Micro Learning
Présentation de la formation
A l’ère digitale, notre concentration est particulièrement mise à mal au travail. Notifications incessantes, e-mails entrants, sollicitations de collègues… tous se disputent notre attention ! Pourtant, la concentration est essentielle pour réussir à travailler sur des dossiers complexes et atteindre ses objectifs professionnels. Alors comment atteindre cet état si propice à la productivité ?
Objectifs
- s’organiser pour retrouver votre concentration ou la développer, que vous soyez en open space ou en télétravail ;
- ménager votre cerveau et préserver votre bien-être pour conserver toutes vos facultés de concentration et d’attention.
Programme détaillé
Chapitre 1 : Créer les conditions idéales à la concentration
S’organiser pour se concentrer
Se concentrer à l’heure du travail hybride
Chapitre 2 : Allier corps et esprit pour mieux se concentrer
Préserver son cerveau de la surcharge
Prendre soin de soi pour favoriser la concentration
Méthodes mobilisées
Saisissez-vous des notions essentielles d’un sujet en 20 minutes :
- 4 vidéos en motion design pour un apprentissage progressif des fondamentaux.
- 4 scripts à télécharger pour garder une trace écrite.
- 4 résumés des éléments-clés à retenir
- 1 fiche synthèse du cours à télécharger
Modalités d'évaluation
Evaluation au fil de la formation :
- 8 questions de quiz corrigées et commentées pour valider les acquis.
Public concerné
Cette formation s’adresse à tout collaborateur ou manager souhaitant se saisir rapidement des notions et outils essentiels à une prise de décision efficace et éclairée.
Prérequis
Prérequis généraux transversaux à toutes nos formations digitales (prérequis de langue, compétences numériques et prérequis technologiques) : consultez l’article Prérequis Dunod Formations.
