Présentation de la formation
Dans un contexte professionnel exigeant, savoir s’appuyer sur sa propre confiance en soi est une ressource précieuse. Cela ne signifie pas être toujours sûr de soi, mais plutôt cultiver une posture intérieure stable, lucide et bienveillante envers soi-même.
Cette formation vise à offrir aux professionnelles de la Petite Enfance un espace de réflexion et d’expérimentation pour mieux comprendre les mécanismes de la confiance en soi, dépasser certains freins, et construire des stratégies concrètes pour se sentir plus affirmée, plus sereine… et plus solide au quotidien.
Grâce à des outils accessibles, des exercices pratiques et des échanges collectifs, les participantes pourront renforcer leur estime personnelle et développer une posture professionnelle apaisée et assertive.
Objectifs
- Comprendre les notions de confiance en soi et d’estime de soi dans un cadre professionnel.
- Identifier leurs freins personnels et les mécanismes de consolidation de la confiance en soi.
- Développer une posture plus affirmée et sereine dans leurs relations professionnelles.
- Expérimenter des techniques de gestion du stress et d’auto-renforcement.
- Mettre en place des stratégies concrètes pour nourrir leur confiance en elles au quotidien.
Programme
Le déroulé de ce programme pourra être adapté aux objectifs et besoins de la structure à l’occasion d’un échange entre la formatrice et le responsable d’établissement en amont de la formation.
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- Différencier estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
- Identifier les facteurs qui construisent ou fragilisent la confiance
- Mieux comprendre l’impact du regard des autres, du perfectionnisme et des croyances limitantes
Identifier ses freins… et reconnaître ses ressources
- Auto-évaluer son niveau de confiance en soi dans le cadre professionnel
- Repérer ses pensées automatiques ou auto-critiques
- Mettre en lumière ses qualités, compétences et réussites
- Travailler sur une image de soi bienveillante
Adopter une posture affirmée et apaisée
- Explorer l’influence du langage corporel, de la voix et de la gestuelle
- Expérimenter des techniques de communication assertive
- Apprendre à dire non, formuler un désaccord ou recevoir une critique en préservant la relation
Réguler le stress pour nourrir la confiance
- Comprendre les effets du stress sur le comportement et la communication
- S’approprier des techniques simples : respiration, ancrage corporel, visualisation positive
- Apprendre à revenir au calme et à prendre du recul en situation tendue
Mettre en place des leviers durables
- Élaborer un plan d’action personnel réaliste et motivant
- S’autoriser à réussir, à oser, à poser ses limites
- S’inspirer des autres pour progresser collectivement
Méthodes mobilisées
Formation sur site intégrant :
- Alternance entre apports théoriques et mises en pratique.
- Exercices interactifs et mises en situation concrètes.
- Travail en individuel, en binôme et en groupe.
- Approche basée sur le vécu professionnel des participantes.
- Techniques issues de la psychologie positive et des neurosciences.
- Auto-évaluation avant et après la formation.
- Mises en pratique et retours d’expérience.
- Attestation de formation délivrée aux participantes.
Modalités d'évaluation
En amont de la formation, un entretien entre le formateur et le responsable d’établissement vise à adapter le déroulé du programme aux besoins spécifiques de l’équipe.
- Au cours de la journée pédagogique : Mises en situation d’expérimentation d’outils & Quiz corrigés et commentés.
- À la fin de la journée de formation : Questionnaire d’évaluation de la satisfaction des stagiaires
- Après la formation : Questionnaire de satisfaction adressé au commanditaire de la journée de formation.
Public concerné
Professionnelles de la Petite Enfance (auxiliaires de puériculture, éducatrices de jeunes enfants, assistantes maternelles, responsables de structure) souhaitant renforcer leur confiance en elles dans leur cadre professionnel.
Prérequis
Prérequis linguistiques :
- Compréhension du français
- Capacité à échanger oralement en français
- Capacité à répondre à un questionnaire de satisfaction écrit en français.
Accessibilité
Formation en présentiel au sein du lieu défini avec le client.
La formation a lieu dans une salle adaptée au nombre de stagiaires.
Accessibilité de la formation aux personnes en situation de handicap
Consulter l’article dédié du site Dunod Formation Petite Enfance.
contact pour tout besoin d’adaptation à anticiper (accessibilité des locaux, aménagements organisationnels, adaptations pédagogiques) : digital-learning@dunod.com
Contacts
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